Post Image

„An apple a day keeps the doctor away“, glasi čuvena engleska izreka, čije je značenje svima jasno. A šta ako bismo istu filozofiju ishrane primenili i na naš doručak? Da li je poželjno svako jutro, na primer, jesti isključivo jaja ili možda samo musli sa jogurtom? Verovali ili ne, postoje mnoge koristi od ove navike u ishrani, a nastavku ćemo vam otkriti neke od njih…

To će vam uštedeti vreme

Kada svaki dan budete unapred znali šta ćete jesti za doručak, nećete više morati da trošite svoje vreme na razmišljanje o tome šta da spremite i da proveravate da li imate u kući sve što vam treba za dati obrok. Ako napravite adekvatne zalihe namirnica koje su vam potrebne za svaki doručak, ređe ćete ići u kupovinu, a i sam proces pripreme obroka će se skratiti, jer ćete ga ponavljati svakog dana.

Može vam pomoći da smršate

Istraživanja su pokazala da osobe koje jedu istu stvar za doručak imaju manje problema sa gojaznošću od onih koji se trude da im svaki doručak bude drugačiji. Jedan od razloga ovog fenomena je i činjenica da veliki gastronomi više vode računa o ukusu svojih obroka nego o njihovoj nutritivnoj vrednosti, zbog čega često prave ili kupuju veoma kalorična jela sa dosta masti i ugljenih hidrata.

Ova rutina će vam omogućiti da budete organizovaniji i kreativniji

Navike su veoma važne za uspeh u životu. Što nam više stvari u životu postane rutina, to nam ostaje više mentalne energije za bavljenje drugim stvarima, ali i smišljanje novih ideja. Ako pak volite da kuvate, čuvajte svoju gastronomsku kreativnost za večere tokom radnih dana i ručkove tokom vikenda, jer oni ionako uglavnom dolaze kada ste većinu svojih obaveza već završili.

Možda će vam uštedeti i novac

Ako niste bogati, velike su šanse da ćete za svoj svakodnevni doručak izabrati obrok koji ne košta puno, kao što je, na primer, ovsena kaša sa voćem. To će vam značajno uštedeti novac, jer više nećete biti u iskušenju da svako jutro probate neki novi proizvod iz vaše lokalne pekare, koji, osim što je skuplji nego što bi trebalo, i sigurno nije preterano zdrav.

Read Article
Read Article
Post Image

Na zidu dugom oko 500 metara duž reke Temze u Londonu biće iscrtano 150.000 malih crvenih srca posvećenih žrtvama korona virusa u Velikoj Britaniji. Mada je tačna brojka žrtava za sada 127.100, veruje se da je pravi broj znatno veći, kao uostalom i u drugim zemljama.

Svako srce na ovom zidu predstavlja jednu žrtvu opakog virusa, a porodica i prijatelji preminulih osoba su pozvani da napišu svoje oproštajne poruke u njihovom centru. Potrebno je 10 minuta peške da se dođe od početka memorijalnog zida do njegovog kraja, što samo govori o ljudskoj nesreci koju je covid-19 proizveo u Velikoj Britaniji.

Dva metara visoki zid se nalazi između Lambetskog i Vestminsterskog mosta, tačno preko puta Vestminsterske palate, gde se održavaju sednice gornjeg i donjeg doma britanskog parlamenta. Autor ovog umetničkog projekta je Met Fauler, koji radi za građansku organizaciju Ožalošćene porodice žrtava kovida-19 za pravdu. Fauler je prošlog aprila izgubio oca zbog korona virusa. „Kada vidite sva srca na zidu i pomislite da svako od njih predstavlja jednu osobu, prizor je zaista zastrašujući“, rekao je Fauler u izjavi za Gardijan.

Za sada je nacrtano nešto više od 15.000 srca, a organizatori su pozvali ljude da ih donacijama podrže u završetku ovog veoma važnog projekta. Dobra vest za Veliku Britaniju nakon više od jedne godine tragedije je da se njena politika vakcinacije pokazala veoma uspešnom, pa je zemlja na dobrom putu da u najskorijem periodu stekne kolektivni imunitet.

Read Article
Read Article
Post Image

Pored robne kuće IKEA Beograd u Bubanj potoku počela je izgradnja AVA Shopping Park-a, prostranog trgovačkog centra na otvorenom. Kompanija IKEA će ovom investicijom, vrednom više od 50 miliona evra, stvoriti priliku za zapošljavanje oko 400 ljudi u Srbiji.

„Veoma nam je drago što se radovi na ovako važnoj investiciji za grad Beograd i lokalnu zajednicu odvijaju prema planu, uprkos teškim okolnostima usled pandemije. Lokalna građevinska kompanija IT Tel i Vila Grad, naš glavni izvođač radova u ovom projektu, zaposliće više od 800 novih radnika u fazi izgradnje. Nadamo se uspešnom periodu gradnje i, ako sve bude teklo po planu, planiramo da otvorimo AVA šoping park u proleće 2022”, rekao je Branko Mihajlov, glavni menadžer projekta.

Novi kompleks za kupovinu i zabavu, ranije poznat kao IKEA Beograd ritejl park, prostiraće se na površini od više od 30.000 kvadratnih metara. Okupiće na jednom mestu u više maloprodajnih objekata poznate brendove iz oblasti mode, sporta i tehnologije. Sa autoputem će biti povezan dodatnim isključenjem, a planiran je i prilaz sa obilaznice oko Beograda.

Read Article
Read Article
Post Image

Pandemija je zaustavila gotovo celi svet, uključujući i brojne glamurozne crvene tepihe i nas zakinula za omiljenu razbibrigu – ocenjivanje toaleta slavnih zvanica. Jedna od najzanimljivijih svakako je i Met gala koja se obično održavala prvog ponedjeljka u maju, a poslednji put je održana 2019. s temom Camp: Notes on Fashion koja je iznedrila nezaboravne kreacije.

Prošle godine je preskočena usled pandemije, a čini se da će se ove održati, ali nešto kasnije. Met gala najavljuje izložbe koje organizuje Costume Institute Metropolitan Museum of Art u New Yorku, muzeja koji danas obeležava 151. godišnjicu postojanja.

Costume Institute ove godine slavi 75. godišnjicu i tim povodom priprema izložbu u dva dela. Prvi deo, ‘In America: A Lexicon of Fashion’ otvoriće se u Anna Wintour centru 18. septembra 2021., a druga, ‘In America: An Anthology of Fashion’ je predviđena za maj 2022. u American Wingu muzeja, te će obe trajati do maja 2022.

Tim izložbama se želi odati počast američkoj modi i dizajnerima, iskoristiti postojeće muzejske kolekcije, i prikazati savremeno stvaralaštvo američkih dizajnera i istražiti američki identitet. U pandemijskoj godini teme održivosti stavljene su u fokus, te su mnogi ponovo ‘otkrili’ lokalnu proizvodnju. Kustos Andrew Bolton smatra da su američki dizajneri predvodnici promena u promišljanju tema održivosti, različitosti i inkluzivnosti pa želi američkoj modi vratiti moć pričanja priče.

Izložbi će prethoditi gala večera koja generiše većinu sredstava za Costume Institute, a najavljena je za 13. maj 2021., što znači da imamo konkretan datum kada ćemo moći da prelistamo galerije slika i videti što su odenuli pozvani. Jedva čekamo!

Read Article
Read Article
Post Image

Mlada i talentovana zvezda u usponu, Angellina, imaće koncert večeras u 21h ekskluzivno na YOUBOX striming platformi. Zavodljivog glasa i upečatljivog stila, po prvi održaće online koncert i to na kakvoj lokaciji- u Resavskoj pećini!

YOUBOX je već navikao svoju publiku na iznenađenja, sa tim se složila i Angellina, tako da nas večeras očekuje neverovatan nastup o kojem će sigurno još dugo pričati.

Od kako se pojavila na sceni, Angellina pleni harizmom, a jedinstveni muzički pravac po kojem je prepoznatljiva doprineo je da postane jedan od najslušanijih izvođača na našim prostorima.

Pile moje, Sijam, Budi u blizini, Potez loš, Gad, Ko si ti ustvari, samo su neki od hitove koje će večeras svi YOUBOX gledaoci moći da čuju. Pored toga, na Angellininom repertoaru naći će se i razne obrade kako domaćih, tako i stranih hitova.

Najveće muzičke zvezde sa naših prostora, neočekivane lokacije i direktna komunikacija sa publikom doprineli su da YOUBOX postane najviše puta skinuta muzička aplikacija u regionu sa preko 400.000 registrovanih korisnika.

Prva domaća striming platforma dostupna je za preuzimanje potpuno besplatno svim Huawei, Android i IOS korisnicima na App Gallery, Google Play prodavnici i App Store-u.

Read Article
Read Article
Post Image

Ispod samog planinskog vrha Čigota na nadmorskoj visini od 1.230 metara biće izgrađen kompleks od tri individualne kuće.

Projekat Crna stena osmišljen je 2018. u međusobnoj saradnji između investitora Manojla Vujovića i .exe studija, i trenutno je u realizaciji. Već pri prvom susretu sa terenom, arhitektama je bilo jasno da ispred sebe imaju komad nesvakidašnjeg ambijenta.

“Ambijent koji je sam po sebi nametao konture rešenja, usmeravajući arhitektama tok misli na ono što bi trebalo tu da nastane. Nametala se ideja da kroz integraciju i prožimanje objekta sa prirodom, kao stene koje izranjaju iz brda i tako formiraju onaj deo vidikovca na kom prolaznik voli da zastane, odmori i trenutak provede u toj nesvakidašnjoj vizuri dobijajući za uzvrat prekopotreban mir. Mir koji smo svi negde izgubili modernim stilom zivota distancirajući sebe od korena onoga iz čega smo i nastali, prirode…” – kažu autori za portal Gradnja.rs.

Tri kuće koje izranjaju iz terena zamišljene su kao mikro stambene, individualne kuće koje su terenom i pejzažom povezane u jedinstveni kompleks. Razvoj ideje počeo je orijentacijom objekata preko integracije najbolje vizure definisane osom sever-jug. Koncept kuće se oslanja na ideju kabine, kuća kabina se zatvara sa sve tri strane dajući joj na taj način privatnost, otvara se samo prema pejzažu tj. padini kadrirajući vizuru.

Izranjanje i otvaranje ka prirodi

Kabine su zamišljene sa kosim krovom, kontaktom krova i terena, zbijenom osnovom i vertikalnom organizacijom. Na strmom kamenitom terenu, jednostavnim oblikovanjem i geometrijom krova svaka kuća prati isti koncept izranjanja i otvaranja ka prirodi.

Kuća je organizovana po vertikalnoj osi na način da se pogled obezbedi svakoj prostoriji, od galerije preko dnevnog boravka, do spavaće sobe u suterenu. Iz ulazne zone stupa se u otvoreni prostor ispunjen prirodnom svetlošću u kome su organizovani dnevni boravak, kuhinja i trpezarija, u ovom delu kuća ima duplu spratnu visinu, stepeništem iz prostora dnevnog boravka može se stupiti na galeriju koje ima multifunkcionalnu ulogu i može se transformisati vremenom u odnosu na potrebe korisnika.

Na donjoj etaži organizovana je master soba sa otvorenom kadom. Master spavaća soba se staklenim vratima otvara kako vizuelna tako i fizički ka intimnoj terasi i predivnom pejzažu dajući korisnicima jedinstveni doživljaj buđenja sa prirodom.

Rebrasti lim i sibiriski ariš

Materijalizacija je integrisana na način da se sačuva monolitni izgled građevine, a ukidanjem suvišnih detalja kao i otvaranjem staklenih površina samo sa frontalne strane sačuva privatnost svake jedinice. Kako za fasadu tako i krov predviđen je rebrasti lim, dok delovi fasade koji naglašavaju površine kontakta spoljašnosti objekta i njegove unutrašnjosti preko drvenih obloga sibirskog ariša ostvaruju vezu sa materijalima iz prirodnog okruženja.

Topao enterijer

Za razliku od tamne spoljašnjosti kuće, koja svojim jednostavnim oblikom stvara siluetu u pejzažu, unutrašnjost objekta je takođe jednostavna ali ga karakterišu svetle boje i toplina preko zidnih obloga od borovog drveta, koje bi zajedno sa velikim staklenim površinama metaforički zamaglile liniju horizonta izmedju prirode i unutrašnjosti kuće.

Kuća će se graditi sistemom drvene konstrukcije, a zidovi od sendvič panela. Zbog lake izrade i dobrih termičkih karakteristika ove vrste gradnje, uz dodatnu termoizolaciju i ventilisanu fasadu dolazimo do visoke energetske efikasnosti. “Svi materijali koje koristimo su od bioloških materijala, prirodni bez štetnog uticaja na čoveka”.

Nova dimenzija stanovanja i odmora

Dosta pažnje je posvećeno ekonomičnosti, energetska efikasnost je bila posebno važna naročito zbog same lokacije i izloženosti surovim planinskim klimatskim uslovima. Celokupne instalacije su predviđene po sistemu pametne kuće sa mogućnošću daljinskog upravljanja.

“Kuća na padinama planinskog vrha Čigota u blizini Zlatibora pruža jednu novu dimenziju stanovanja i odmora. Svojom organizacijom i pažljivim projektovanjem integriše sve kvalitete moderne gradnje gde preko materijala, funkcije, fleksibilnosti, lokalnog ambijenta, pogleda, vazduha, monumentalnosti stvara jednu oazu i vibrirajuće energetsko čvorište davajući svojim korisnicima mogućnost da se zabave, oporave, inspirišu i u miru sjedine sa prirodom.” – zaključuju arhitekte.

Izvor: Gradnja.rs

Read Article
Read Article
Post Image

Popularna glumica i rediteljka Andželina Džoli igra glavnu ulogu u filmu Those Who Wish Me Dead, čija se priča bazira na istoimenom romanu Majkla Korite. U ovom svojevrsnom modernom vesternu, ona tumači Hanu, profesionalnog vatrogasca zaduženog za zaštitu šuma od požara u američkoj državi Montani.

Iako se još uvek nije oporavila od smrti troje ljudi, koje nije uspela da spasi poslednji put kada je bila na dužnosti, Hana dobija šansu za iskupljenje kada upozna istraumiranog 12-godišnjaka koji nema nikom drugom da se obrati za pomoć. On je, naime, bio svedok brutalnog ubistva i spreman je da svedoči protv počinilaca, zbog čega su oni angažovali plaćene ubice da ga pronađu i eliminišu.

Triler Those Who Wish Me Dead režirao je Tejlor Šeridan, koji se proslavio svojim scenarijima za film Sicario i njegov nastavak, kao i moderni vestern Hell or High Water. Sporedne uloge u ovom filmu poverene su Finu Litlu, Nikolasu Holtu, Ejdanu Gilenu i Džonu Berntalu. Film stiže 14. maja u bioskope, ali i na HBO Max.

Read Article
Read Article
Post Image

Od kako turizam oživljava u Turskoj zahvaljujući efikasnim epidemiološkim merama protiv koronavirusa, slikovita regija Kapadokija u ovoj zemlji ugostila je oko 200.000 posetilaca u prvom tromesečju 2021. godine!

Šarmantno turističko mesto u centralnoj provinciji Nevsehir, prepoznatljivo po „vilinskim dimnjacima“, podzemnim gradovima, pećinskim hotelima i vožnjama balonima, posetio je 197.541 domaćih i stranih turista.

Prema podacima Ministarstva kulture i turizma Turske, broj posetilaca povećavao se u svakom od prva tri meseca ove godine, sa 42.560 u januaru, na 50.668 u februaru do 104.313 u martu.

Vlasti su sprovodile stroge mere kao deo Programa sertifikacije sigurnog turizma, omogućavajući posetiocima da razgledaju znamenitosti i mesta UNESCO-ve svetske baštine.

Turistički radnici nadaju se da će broj posetilaca koji dolaze u Kapadokiju i dalje rasti tokom godine.

„Ovaj region ugostio je oko 992.620 turista tokom 2020. godine, pogođene pandemijom koronavirusa“, rekao je Ismail Sudžu, član regionalnog izvršnog odbora Udruženja turskih turističkih agencija Kapadokije.

„Kao i lokalnim turistima, Kapadokija će biti omiljeno odredište posetilaca iz Ukrajine i Rusije“, rekao je Sudžu za Anadoliju. Dodao je da, pošto se situacija s pandemijom poboljšava, tokom sledećih godina očekuju da će u Kapadokiji ugostiti četiri do pet miliona turista.

Read Article
Read Article
Post Image

Dolazak lepog vremena u nama odmah budi želju za suncem, morem i letom… Imajući u vidu da pandemija i dalje traje, ta želja se svakim danom samo povećava, jer je pitanje da li ćemo i ovog leta moći da makar nakratko pobegnemo iz skučene realnosti i konačno se opustimo na nekoj lepoj skrovitoj plaži…

No, dizajneri su mislili na sve, pa su tako odlučili da doskoče ovom problemu i užitak letnjeg odmora obezbede nam u kućnim uslovima i to pomoću zanimljivih dekor detalja u obliku… talasa!

Naznake ovog trenda mogli smo da vidimo još prošle godine kada je na snazi bio takozvani squircle trend, odnosno savršena kombinacija oštrih i zaobljenih linija, kako u nameštaju, tako i u formi detalja poput ogledala, kružnih polica, držača za odeću… Kako su reakcije na isti bile više nego pozitivne, dizajneri su ove godine otišli korak dalje, pa je zaokret ka zaobljenim formama i krivudavim linijama prisutan svuda – od neobičnih sveća i držača za čaše i salvete, preko maštovitih tepiha i peškira, pa sve do nesvakidašnjih stolica i udobnih sofa… Još kada na to dodamo čaroban spektar boja, pravi letnji ugođaj u domu je zagarantovan!

Svojom formom ovi predmeti unose toplinu i dinamiku u svaki prostor, a imajući u vidu jasnu asocijaciju na talase, oni će vam bez sumnje popraviti raspoloženje i evocirati uspomene na dosadašnja putovanja i egzotične destinacije kad god pogledate u njih.

Read Article
Read Article