U slučaju da ste na godišnjem odmoru uspeli da se potpuno opustite, čestitamo vam, ali ako to znači da ste popili i koju margharitu previše, verovatno vam je sledeće jutro glava kao balon i proklinjete sve bogove.

Bookmarkujte za takve buduće situacije ovaj članak jer vam donosimo 3 prirodna recepta koja će vas instant razbuditi, a u isto vreme očistiti vaše telo od svih štetnih toksina i nahraniti vas zdravim i prirodnim namirnicama.

Uz recepte koji slede savetujemo vam da se dobro naspavate, popijete što više vode i nanesete najhidratantniju masku za lice koju nađete u ormariću, i vidjećete – kao da ništa nikad nije ni bilo!

Zlatni smoothie

Sastojci:
½ šoljice vode

sok od pola limuna

komadić đumbira

½ male kašičice kurkume

Ovaj čarobni smoothie za glavnu funkciju ima da smiri želudac i isprati iz jetre višak toksina.

Zeleni smoothie

Sastojci:
3 šake kelja ili spanaća

2 štapića celera

1 jabuka

¼ avokada

komad svežeg đumbira od 2cm

2 kašičice limunovog soka

2 čaše vode

Ovaj napitak obiluje antioksidansima, vitaminima i esencijalnim mastima kao i vlaknima koja su ključna u procesu detoksikacije.

Pink smoothie

Sastojci:
1 banana

50 g smrznutog bobičastog voća

15 g ovsenih pahuljica

2 velike kašike putera od kikirikija

150 ml nezaslađenog bademovog mleka

1 kašičica kokosovog ulja

1 kašičica kokosovog mleka

Ovo mnoštvo zdravih namirnica preporučujemo da uvedete u svakodnevnu rutinu, a u ovoj konkretnoj situaciji pomoći će vam prirodni šećeri koji će vam podići alkoholom uzrokovani sniženi nivo šećera u krvi.